Les clés d’une bonne estime de soi
3) Les causes d’une estime de soi en baisse :
C’est très bien de se connaître et de s’accepter mais sur le chantier du développement de l’estime de soi, il est primordial de savoir ce qui détruire l’estime de soi. De façon global, il y a les causes intrinsèques et les causes extrinsèques. Parmi les causes intrinsèques nous pouvons citer : les pensées limitantes, la peur d’être critiquée, les causes extrinsèques qui ne dépendent pas de la personne comprennent : l’éducation, l’abandon, l’injustice, l’humiliation, le rejet, la trahison.
Découvrez davantage sur le sujet en suivant les liens ci-dessous :
Dans cette interview de Christophe André sur son livre « S’estimer et s’oublier », il explique l’objectif principal ici qui est d’être suffisamment en paix avec soi-même pour ne plus se poser de questions sur notre valeur et pouvoir se tourner vers les autres.