Le stress lié à la prise de parole génère des symptômes comme les maux de tête, des boules dans le ventre, les lèvres asséchées, la gorge nouée, les trous de mémoire, le tremblement des membres.

Ces signes au lieu d’être perçus comme des éléments indiqués du stress normal que l’on ressent sont vus comme des alertes qu’il faut aller au combat. En luttant contre les symptômes du stress on tombe dans un cercle infernal où les symptômes persistent et on n’arrive pas à bien tirer son épingle du jeu quant à la prise de parole.